Haarkuren selber machen

Ratgeber-Übersicht > Beautyratgeber-Übersicht

Haarkuren selber machen: 10 Rezepte für schönes Haar

Gesundes, glänzendes Haar ist ein besonders Merkmal eines gepflegten Äußeren. Sonne, Kälte, Stress, Hairstyling können allerdings dafür sorgen, dass es zu strapaziert oder zu trocken ist oder zu schnell fettet. Eine Extraportion Pflege kann helfen! Hochwertige Produkte sind auf die Bedürfnisse, die individuelle Haarstruktur abgestimmt, wer gerade keine passende Haarkur zur Hand hat, kann einfach einen Blick in den Kühlschrank werfen. Mit natürlichen Zutaten lässt sich eine Haarkurselber machen, ganz ohne großen Aufwand. Der Vorteil: Die praktischen DIY-Haarkuren können nach individuellem Bedarf zusammengestellt werden, enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und schonen ganz nebenbei auch noch den Geldbeutel. Wir haben 10 Rezepte zusammengetragen und geben hilfreiche Tipps!

Soforthilfe für beanspruchtes Haar

Die Ursachen für beanspruchtes Haar liegen oft beim Styling mit Hitze – Föhnen, Lockenstab und Glätteisen können ganz schön strapazieren. UV-Strahlen und andere Umwelteinflüsse setzen unseren Haaren zusätzlich zu. Die Folge: glanzloses, strapaziertes, sprödes, trockenes Haar ohne Volumen. Die Haare regelmäßig mit einer reichhaltigen Haarkur zu verwöhnen, kann helfen. Die pflegende Mixtur versorgt Ihr Haar mit wichtigen Nährstoffen, spendet intensiv Feuchtigkeit, verleiht dem kraftlosen Haar wieder neue Energie und sorgt für einen schönen, gesunden Glanz. Das Beste: Die notwendigen Zutaten für das Haar-Verwöhnprogramm sind in jedem Supermarkt zu finden. Vieles davon haben Sie bereits zu Hause.

Die besten Rezepte für DIY-Haarmasken

Auf der Zutatenliste für eine reichhaltige Haarkur stehen Olivenöl, Avocado, Kokosöl, Ei, Honig, Joghurt, Apfelessig, Heilerde und Aloe Vera Gel ganz weit oben. Sie dienen als perfekte Grundlage für eine selbstgemachte Haarkur. Je nach Haartyp bzw. Haarzustand lassen sich daraus hochwertige Haarkuren zaubern, die dem Haar einen schönen Glow verleihen und garantiert frei von Silikonen und anderen unliebsamen Inhaltsstoffen sind. Hier kommen die besten DIY-Rezepte:

1. Avocado-Kur für trockenes und strapaziertes Haar

• Zutaten: 1 reife Avocado, 1 TL Olivenöl
• Wirkung: Avocados sind optimale Feuchtigkeitsspender und reich an wertvollen Fettsäuren sowie Vitaminen, die auf das Haar nährend, kräftigend und regenerierend wirken. Diese Kur ist besonders für trockenes Haar geeignet, da sie intensiv Feuchtigkeit spendet und das Haar wieder geschmeidig macht. Einwirkzeit: mindestens 30 Minuten.

2. Kokosöl-Kur für glanzloses Haar

• Zutaten: Kokosöl
• Wirkung: Kokosöl ist bekannt für seine intensiv feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Es verleiht glanzlosem Haar neuen Glanz und schützt es vor weiterer Austrocknung. Die Einwirkzeit sollte mindestens 15 Minuten betragen, das Öl kann aber auch über Nacht im Haar verbleiben, um eine tiefenwirksame Pflege zu erzielen.

3. Protein-Haarkur für beanspruchtes und lockiges Haar

• Zutaten: 1 Becher Joghurt, 1 EL Honig, 1 Ei, 1 TL Olivenöl
• Wirkung: Aus Joghurt, Honig, Ei und Olivenöl lässt sich ganz easy eine Haarkur für Locken selber machen. Joghurt ist reich an Eiweiß, was das Haar stärkt und die Haarstruktur verbessert. Diese Kur eignet sich außerdem hervorragend für brüchiges und kraftloses Haar. Einwirkzeit: etwa 20 Minuten.

4. Koffein-Kur für dünnes Haar und Haarwachstum

• Zutaten: 2 EL Kaffeepulver, 1 EL Kokosöl oder warmes Wasser
• Wirkung: Koffein stimuliert die Kopfhaut, fördert die Durchblutung und kann das Haarwachstum unterstützen. Diese Maske eignet sich besonders für dünnes Haar. Einwirkzeit: etwa 30 Minuten.

5. Heilerde-Kur gegen fettige Kopfhaut

• Zutaten: 5 EL Heilerde, 300 ml lauwarmes Wasser
• Wirkung: Heilerde hilft, überschüssiges Fett von der Kopfhaut zu binden und sorgt für eine gesunde Balance. Ideal für fettige Kopfhaut und Haare, die schnell nachfetten. Einwirkzeit: etwa 5 Minuten.

6. Aloe Vera-Kur für geschädigtes Haar

• Zutaten: 4 EL Aloe Vera Gel, 2 EL Mandelöl
• Wirkung: Aloe Vera ist ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der besonders bei trockenem und geschädigtem Haar angewendet werden kann. Diese Kur hilft, Spliss zu reduzieren und die Haarstruktur zu glätten. Einwirkzeit: 20-30 Minuten.

7. Apfelessig-Kur für mehr Glanz

• Zutaten: 2 EL Apfelessig, 200 ml Wasser
• Wirkung: Apfelessig wirkt klärend, bringt den pH-Wert der Kopfhaut ins Gleichgewicht und verleiht dem Haar natürlichen Glanz. Diese Kur ist besonders nach der Haarwäsche als Spülung geeignet. Einwirkzeit: 5-10 Minuten, dann ausspülen.

8. Rosmarin-Haarkur für eine gesunde Kopfhaut

• Zutaten: 1 TL getrockneter Rosmarin, 2TL ml Olivenöl
• Wirkung: Rosmarin fördert die Durchblutung der Kopfhaut und kann so das Haarwachstum anregen. Diese Kur ist ideal für Menschen, die ihre Kopfhaut pflegen und Haarausfall vorbeugen möchten. Den Rosmarin in lauwarmes Öl geben und ins handtuchtrockene Haar massieren. Einwirkzeit: 15 Minuten, nach dem Einmassieren gut ausspülen.

9. Olivenöl-Kur für trockenes und brüchiges Haar

• Zutaten: 1 Eigelb, 1 TL Honig, 1 TL Olivenöl
• Wirkung: Olivenöl pflegt trockenes und strapaziertes Haar intensiv und hilft, Spliss zu vermeiden. Diese Kur kombiniert die pflegenden Eigenschaften von Olivenöl mit den nährenden Inhaltsstoffen von Eigelb und Honig, um die Haarstruktur zu stärken. Einwirkzeit: 20 Minuten.

10. Bananen-Haarkur für brüchiges Haar

• Zutaten: 1 reife Banane, 1 Ei, 1 EL Walnussöl
• Wirkung: Diese Kur ist ideal für brüchiges Haar, das zu Spliss neigt. Die Banane spendet Feuchtigkeit, das Ei liefert Protein, und das Walnussöl pflegt intensiv und stärkt die Haarstruktur. Um die Kur optimal aufzutragen, verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm, um die Mischung gleichmäßig im gewaschenen, handtuchtrockenen Haar zu verteilen. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch und lassen Sie die Kur etwa 30 Minuten einwirken. Danach gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Lebensmittel für Haarkuren: Eine Übersicht

Die folgenden Lebensmittel sind wahre Multitalente und können für verschiedenste Haarkuren verwendet werden:

• Avocado: Reich an Fettsäuren und Vitaminen, ideal für Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit.
• Kokosöl: Ein intensiver Feuchtigkeitsspender, der das Haar schützt und nährt.
• Honig: Pflegt und spendet Feuchtigkeit, wirkt außerdem antibakteriell.
• Ei: Liefert wertvolles Protein, stärkt die Haarstruktur und macht das Haar widerstandsfähiger.
• Joghurt: Enthält Eiweiß und Milchsäure, die das Haar kräftigen und pflegen.
• Apfelessig: Wirkt klärend, bringt den pH-Wert der Kopfhaut ins Gleichgewicht und verleiht Glanz.
• Heilerde: Bindet überschüssiges Fett und reinigt die Kopfhaut tiefenwirksam.
• Aloe Vera: Ein hervorragender Feuchtigkeitsspender, der Spliss vorbeugt und das Haar regeneriert.
• Banane: Spendet Feuchtigkeit und pflegt trockenes und strapaziertes Haar.
• Walnussöl: Nährt das Haar intensiv, stärkt die Struktur und reduziert Spliss.
• Rosmarin: Fördert die Durchblutung der Kopfhaut und regt das Haarwachstum an.

Tipps für die Anwendung von Haarkuren

• 1-2 mal die Woche : Je nach Haarzustand und -typ können Haarkuren ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden. Bei stark strapaziertem oder trockenem Haar auch öfter, um optimale Ergebnisse zu erzielen und das Haar langfristig zu stärken.
• Anwendung: Trockenes oder feuchtes Haar pflegen? Insbesondere feuchtigkeitsspendende Kuren wie die Kokosöl- oder Avocado-Kur können auch auf trockenem Haar angewendet werden, um eine intensivere Pflegewirkung zu erzielen. Bei sehr trockenem Haar ist es sogar empfehlenswert, die Kur über Nacht einwirken zu lassen, um dem Haar ausreichend Zeit zu geben, die Nährstoffe aufzunehmen. Ansonsten empfiehlt es sich, die Haare nach dem Waschen im feuchten Zustand mit der Kur zu pflegen.
• Conditoner nicht vergessen: Nach dem Auswaschen schließt ein Conditioner die Routine ab. Also erst Haare shampoonieren, auswaschen. Haarkur einmassieren und nach der Einwirkzeit auswaschen. Conditioner aufs Haar geben, kurz einziehen lassen und dann die Haare final ausspülen.
• Welche Kur eignet sich für kaputtes Haar? Für kaputtes und geschädigtes Haar eignen sich besonders nährstoffreiche Kuren wie die Aloe Vera-Kur oder die Olivenöl-Kur. Diese Haarkuren spenden tiefenwirksame Feuchtigkeit und helfen, die Haarstruktur zu regenerieren, was die Anfälligkeit für Spliss und Haarbruch reduziert.