Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachwissen über gesunde Ernährung und Alterungsprozesse die Verjüngung schmackhaft zu machen. Pro Woche müssen dafür 25 bestimmte Gemüsesorten, Kräuter, Gewürze, Nüsse, Samen und Sprossen auf den Teller. Dass die Gerichte dabei kreativ, köstlich und einfach nachzukochen sind, dafür sorgt der vegetarische Spitzenkoch Stephan Hentschel. Ein ganzer Korb voller Gesundheitstipps rundet das Konzept ab. Das Kochbuch ist ein Muss für alle, die im Jungbrunnen baden und gezielt etwas dafür tun möchten, so lange wie möglich gesund und fit zu bleiben. Gratis dazu: die HOLIVITAL Massage-Pistole.

HOLIVITAL Massage-Pistole

Mit einer Massage von nur 5 Minuten stärken Sie Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden: Die HOLIVITAL Massage-Pistole hilft Ihnen dabei, sich im Alltag und nach sportlicher Aktivität besser zu erholen, indem sie Ihre Durchblutung ganz gezielt anregt. Mit verschiedenen Vibrationsstufen und Aufsätzen stimuliert sie körpereigene Regenrationsprozesse und löst Verspannungen.

Verschiedene Aufsätze für alle Bereiche

• Massageband: geeignet für Rücken, Taille, Bauch, Beine und andere breite oder runde Stellen
• Massageköpfe:
  U-förmig: geeignet für den Hals, die Wirbelsäule und die Sehnen
  Ball: geeignet für große Muskeln, die Arme, den Rücken und die Beine
  Flachkopf: geeignet zur Entlastung und Formung der Muskeln
  Zylinder: geeignet für tiefes Gewebe wie Meridiane, Handflächen, Fußsohlen usw.
  D-förmig: geeignet für alle Muskeln
  Daumen: geeignet für tiefes Gewebe wie Meridiane, Handflächen, Fußsohlen usw.

Mit der heißen Kompresse können steife und verspannte Muskeln erweicht und der Massageeffekt erhöht werden.

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